こんにちは、お風呂ブロガーのチュートロマキです
今回紹介する記事は
「東京で【セルフロウリュ】が体験できるオススメ施設４選」
をご紹介して行きたいと思います！！
「セルフロウリュ」とは何か？？
皆さん、「セルフロウリュ」を語る前にまず
「ロウリュ」とは何なのか？？
サウナー界隈では常識ですが、
あまり一般の認知も少ないと思いますので
簡単に解説をしていきます！！
「ロウリュ」とは、サウナの本場フィンランドで
良く行われている温浴法で
熱源である「サウナストーン」にお水を掛け
湿度を大きく上昇させるものです！！
すると、体感温度がとてつもなく上昇して
室温が変わらなくても
身体が燃え上がるように熱くなります
※ガチで！！
そして「セルフロウリュ」は
水掛けをする作業を、店員さんがやるのではなく
自分たちで行うのが最大の特徴です！！
自身の水掛け技術次第で
サウナ室の湿度をコントロールして
心地よいサウナ環境が作れます！！
最初は上手く行かず、アッチッチになる事もありますが🔥
結構楽しく、奥が深いです！！！
今回はそんな自分たちで行う
「セルフロウリュ可能な温浴施設」を厳選し
初心者の皆さんに本気で勧めたい施設を
紹介していきたいと思います！！
「セルフロウリュ」をする前の注意点・マナー
紹介する前にお願いごとがあります！！
もうここまで読めば解ってると思いますが
「セルフロウリュ」は高温物を扱うので
注意点やマナーが必要になってきます！
【セルフロウリュをする際のマナー・注意点】
①水が予め置かれてない場所では、水かけは絶対にしない事 (ストーブ故障の原因になる為)
②水掛けをする際には、必ず周りに一言声を掛ける事 (ロウリュを苦手とする人も少なからずいる為)
③サウナストーブに手を近づけすぎない事 (火傷防止の為)
④ゆっくりと水を掛け、水が弾き飛ばないよう気を付ける事 (火傷防止の為)
⑤水掛けは１～２回が適切です (掛けすぎると、身体が凄く痛くなる為)
⑥湿度を循環させる際、周りに配慮しながらタオルを回す事 (タオルを他の人に当てない為)
マナーを守って楽しい「セルフロウリュ」を行いましょう👍👍👍
施設の紹介が始まります👍👍